Nos petits gestes Zéro Déchet

15 janvier 2019

Défi n°12: les chewing-gum

defi 12 chewing gum

Suite à une discussion avec une collègue de travail, je vous lance ce nouveau défi: les chewing-gum, on arrête...

NB: Je ne suis personnellement pas une consommatrice.

les chewing gum

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Défi n°11: la cup

defi 11 cup

Premier défi de l'année 2019, pour vous les filles, mais si vous êtes un mec, n'hésitez pas à lire et à en parler à votre entourage féminin....

protection hygiéiques

Voici deux vidéos:

La première, très drôle, m'a vraiment décidée en 2013 à essayer la cup. Et l'essayer c'est l'adopter...

Pourquoi passer à la cup (coupe menstruelle) ?

Comment ne pas s’en foutre plein les doigts en vidant sa cup (et autres conseils techniques)

Pour moi les points forts de la cup:

- réutilisables (j'ai gardé ma première cup 5 ans)

- top pour le sport, surtout pour la piscine (rien ne dépasse)

- pas de protection à mettre dans le sac et pas de panique quand le stock de la maison est vide

- je la mets en avance (si je sais que je vais avoir mes règles dans la journée, je la mets le matin et il n'y a aucun risque)

- quand on est en pleine nature, je la vide et la rince avec un peu d'eau et je ne laisse aucun déchet dans la nature

et les inconvénients:

- quand il n'y a pas de point d'eau dans les toilettes, il faut prévoir une bouteille d'eau pour la rincer (mais je le fais très régulièrement, notemment sur mon lieu de travail)

 

Un peu d'humour pour finir...

cup 2

(source de l'image: https://dansmontiroir.wordpress.com/2018/04/26/la-coupe-menstruelle/)

 

05 janvier 2019

Bonne année Zéro Déchet

voeux blog 2019

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12 décembre 2018

Défi n°10: cadeau Zéro Déchet

defi 9 cadeau

Bientôt Noël et ses quantités astronomiques d'emballages en tout genre. Pour alléger notre poubelle et notre impact environnemental tout en se faisant plaisir et en faisant plaisir, voici quelques idées cadeaux (presque) Zéro Déchet.

D'abord réfléchissons à notre façon de consommer et concentrons nous sur l'essentiel: les sentiments et le moment partagé. Est-ce vraiment important d'acheter, acheter et encore acheter...?

Le premier piège à éviter, c'est de faire ses courses au dernier moment dans des supermarchés et galeries marchandes bondés desquels vous ressortirez sans doute avec une tonne d'emballages et un porte-feuille léger.... Pour cela, il faut anticiper et savoir ce que vous voulez offrir à chacun de vos proches.

Voici une liste non exhaustive d'idées cadeaux:

- panier de producteurs locaux (en faisant attention à l'emballage des produits: bocaux en verre, sacs en tissu...)

- bon cadeau immatériel: spectacle, événement sportif, repas, abonnement cinéma, une expérience (yoga, cours de couture, jardinage, nuit dans un endroit insolite....), soins , massages, ...

- kit pour démarrer le Zéro Déchet: savon solide, cosmétique fait maison, sacs à vrac, sac à pain, livre "la famille presque Zéro Déchet", gourde inox, lunch box, pailles en inox, brosse à dents à tête interchangeable, shampoing solide, tawashi (éponge), huile végétale, lingettes démaquillantes lavables, brosse à cheveux en bois ....

- pour les accros au café et pour les plus gros budget, une machine à expresso sans dosette

- des vêtements éthiques et responsables, de fabrication française

- un rasoir en métal ou en inox

- livres

- cadeau de seconde main: jeux de société, jouets en bon état... (pour cela, il est préférable de s'y prendre à l'avance)

- cadeau fait maison: tricot, couture, cuisine, cosmétiques...

C'est vrai que pour les enfants c'est plus difficile. Alors, on ne culpabilise pas et on limite comme on peut.

Chez nous, cette année, on a décidé de ne pas utiliser de papier cadeau (un déchet en moins). On a opté pour la hotte, que nous allons mettre sous le sapin pour que le Père-Noël puisse y déposer les cadeaux. Et pour les cadeaux, nous avons choisis un de leur liste pour leur faire plaisir, un livre et un cadeau utile (cette année ça sera jeu de société).

P1190079

Vous pouvez emballer vos cadeaux dans un furoshiki (emballage en tissu, vous trouverez des tutos sur le net), dans du papier journal, du kraft.

http://www.ecoconso.be/fr/content/le-furoshiki-lemballage-cadeau-original-chic-et-zero-dechet

Bonnes fêtes de fin d'année à tous...

 

05 décembre 2018

Défi n°9: Stop Pub

defi 9 stop pub

Nous avons souvent dans nos boîtes aux lettres des tas de publicités et prospectus que nous ne lisons pas. On estime à 40 kg d'imprimés publicitaires par foyer et par an, soit plus de 800 000 tonnes par an en France.

Il suffit de mettre un Stop Pub sur votre boîte aux lettres pour lutter contre ce gaspillage et réduire vos déchets.

Voici quelques exemples. Renseignez vous auprès de votre collectivité pour en récupérer un gratuitement (voire plusieurs pour les distribuer à votre entourage), vous pouvez en imprimer (c'est une sollution si votre boîte est à l'abri), vous pouvez en commander sur internet, ou tout simplement écrire "stop pub" sur votre boîte aux lettres.

stop pubBONUS: Vous êtes moins tentez = vous dépensez moins!!!

 

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28 novembre 2018

Défi n°8: les cotons tiges

defi 8 cotons tigesParce qu'ils contituent une source de pollution incroyable, parce qu'ils sont mauvais pour la santé de vos oreilles, parce qu'ils sont voués à disparaître d'ici 2020... arrêtez de les utiliser!

En effet, ces objets qui font partie de notre quotidien, finnissent dans les rivièrers, océans... Ils sont considérés comme le deuxième déchet plastique le plus présent dans nos océans après les bouteilles en plastique.

cotons tiges

Alors pas quoi les remplacer?

- lavage à l'eau

- cure-oreille (vous en trouverez facilement en pharmacie)

- et pour les "cotons tiges addict", optez pour ceux qui sont biodégradables (avec tige en papier et embouts 100% coton non blanchi au chlore) bonus: ils sont compostables!!! (vous en trouverez en magasins bio et dans la plupart des supermarchés)

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20 novembre 2018

Défi n°7: le dentifrice maison

defi 7 dentifriceFini les tubes de dentifrice, fini les substances nocives que l'on met dans notre bouche plusieurs fois par jours et qui finissent dans les canalisations...

Le dentifrice maison, Zéro déchet, bon pour la santé et bon pour la planète, c'est très très très très simple et hyper efficace. Zéro excuse.

La recette en image:

dentifrice DIY

Recette: 3 cuillère à soupe d'argile blanche + 1 cuillère à soupe de bicarbonate + 3 gouttes d'huille essentielles de menthe poivrée.

Pour l'utiliser, rien de plus simple: il suffit de mouiller la brosse à dents et de prendre un peu de poudre de dentifrice.

Et pour plus d'hygiène: chacun son pot...

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18 novembre 2018

Mes courses Zéro Déchet

kit de course

Il est temps de rentrer dans le gros du sujet...les courses. Lorsque nous faisons nos courses au supermarché, nous achetons des produits emballés, sur-emballés... (et je ne parle pas de l'effet de certains produits transformés sur notre santé). Pour ceux qui ont lu mon article "le zéro déchet, c'est quoi?", vous savez maintenant que les 3 premières règles du ZD sont: refuser, réduire, réutiliser... Et bien il est grand temps de les appliquer en faisant vos courses autrement, en consommant autrement...

Je vais vous expliquer concrètement comment je fais mes courses.

Il faut que vous sachiez que nous vivons dans une ville de 12000 habitants au centre du Tarn: Graulhet. Il n'y a pas de magasin bio, très peu de commerces qui vendent du vrac. Ce n'est pas facile de faire du ZD, mais on y arrive quand même.

D'abord je me suis constituée un kit de courses Zéro Déchet qui ne m'a rien coûté:

- des bocaux en verre, c'est de la récup!

- des tup ou des contenants en verre avec couvercles (je les avais déjà dans mes placards)

- des sacs à vrac en tissu de différentes tailles (que j'avais déjà ou que j'ai confectionné moi-même avec du tissu que j'avais chez moi; c'est l'occasion de recycler des vieux draps ou vieux vêtements)

- des grands sacs de courses ou paniers pour transporter le tout.

Voici mon Kit en photo:

mon kit zd

Pour le pain, c'est facile, et vous le savez déjà puisque vous avez lu mon article "défi n°3: la boulangerie" http://defisreducdechet.canalblog.com/archives/2018/11/02/36836655.html.

Je vais avec mon sac à pain, voire mes sacs à pain en fonction de ce que je veux, chez mon artisan boulanger. 

Pour la viande, c'est très facile aussi. Nous allons chez notre boucher préféré avec nos tup et nos contenants en verre et ... c'est tout. Rien de plus simple. En plus c'est très partique puisqu'en arrivant à la maison, il n'y a qu'à mettre les boîtes au frigo. Et puis ça fait faire des économies à mon boucher, qui grâce à moi économise le prix de la feuille papier-plastoc-pourri et le sac plastique. Comme ça tout le monde est content.

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Il m'a même offert un sac de course réutilisable pour m'encourager dans ma démarche...

C'est la même chose pour le fromage, avec un fromager ambulant qui vient une fois par semaine.

Pour les fruits et légumes aussi c'est simple: on evite les supermarchés, on privilégie le marché, le primeur, le producteur. Pour ma part c'est primeur en semaine et magasin de producteurs le week-end. J'y vais avec mes sacs à vrac et mon grand panier...et voilà. Et quand je sors avec mon panier et ma cagette pleine de couleurs, c'est la grande classe quand même (rien à voir avec des sacs plastiques)

P1180998J'en profite pour prendre des oeufs dans ma boîte réutilisable, puisque parfois nos 8 poules n'en pondent pas assez.

C'est maintenant que les choses se complexifient un peu. Pour les autres aliments: légumes secs, farine, pâtes, riz, fruits secs, sucre... nous sommes obligés d'aller dans un magasin bio un peu loin de la maison: magasin qui fait du vrac et du local. Puisque mes parents habitent à Albi, ville de près de 50000 habitants, nous avons facilement trouvé un magasin qui accepte nos bocaux et sacs à vrac. Ainsi, nous faisons le "plein" pour 15 jours environ. Là aussi, c'est très pratique. On range nos pots et bocaux en arrivant, nous n'avons rien à déballer. Et c'est tellement plus joli dans la cuisine.

cuisine zd

Il y a aussi les petits producteurs que je n'ai pas encore rencontrés mais ça ne va pas tarder: lentilles à 2-3 km de la maison, farine, huile...

Et puis, il y a quand même le passage obligé par le supermarché: huile, vinaigre, beurre, papier toilette, mouchoirs en papier, café, olives, vinaigre blanc, bicarbonate alimentaire, crème, lait, épices... Puisque je n'ai pas le choix, je fais attention à la façon dont c'est emballé. Je privilégie les bocaux en verre (que je réutilise après pour mon vrac ou pour congeler), le carton, les emballages tétrapak . J'évite les lots qui sont emballés dans du plastique.

Voilà, vous savez tout... Donc vous voyez que c'est faisable. Effectivement, ce n'est pas encore tout à fait zéro déchet mais presque. Nous avons encore des axes d'amélioration.

On espère bientôt enlever la poubelle de 30 litres qui trône dans notre cuisine. En quelques semaines, nous avons déjà considérablement réduit nos déchets (même pas un sac de 30l de déchets ménagers en 15 jours pour une famille de 4, sachant que nous sommes dans une période transitoire puisque nous avons encore des "restes" de notre ancien mode de consommation et qu'il est estimé que chaque habitant produit près de 400 kg de déchets ménagers par an).

J'espère vous avoir convaincu...

 

 

 

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défi n°6: mon démaquillant DIY-ZD

defi 6 démaquillantVoilà le premier défi pour libérer notre salle de bain, souvent remplie de flacons en tout genre dont on ne sert pas toujours et qui constituent une grande quantité de déchets.

Il est important de s'interroger sur les cosmétiques que nous utilisons. D'abord, parce que ce sont des produits que nous mettons sur notre peau et qui pour une grande partie sont nocifs car contiennent des substances dangereuses. Pourtant nous en étalons sur notre visage, nos paupières, notre corps, nous en mettons sur nos cheveux, nos lèvres, nos aisselles... Nous les respirons, nous nous en imprégnions... Ne me dites pas que vous n'avez pas entendu parler des perturbateurs endocriniens?!!!

En plus de mettre ces substances en contact direct avec les différentes parties de notre corps, nous en faisons profiter la nature. En effet, nous laissons filer ces substances dangereuses dans l'eau du lavabo, de la douche, de la mer (en se baignant enduit de crème en tout genre) et hop direction la station d'épuration... puis les différents cours d'eau, les nappes phréatiques, les mers et océans... (exemple: les silicones que l'on trouve dans bon nombre de cosmétiques mettent 500 ans à se dégrader). Autant vous dire que la chaîne alimentaire est plus que polluée par tous ces produits qui nous coûtent un bras et que nous nous mettons sur le corps.

Enfin, il y a la question des emballages: flacons, spray, tubes, boîtes, aérosols. Tous ces emballages qui encombrent nos poubelles ne sont pas tous recyclables, ils possèdent des substances chimiques qui contaminent encore plus les produits. Je ne vous parle même pas des déchets cachés (liés à la production, le transport... http://defisreducdechet.canalblog.com/archives/2018/11/03/36837782.html)

Avec ce premier défi sur les cosmétiques, je vous propose de réduire considérablement vos déchets, de faire des économies, de protéger votre santé et celle de la planète.

Voici, en image, la recette du démaquillant DIY* et Zéro déchet que j'utilise: le liniment.

*DIY: Do it youself: fais le toi-même

https://www.youtube.com/watch?v=YIzzLw-SyTo

Pour la recette du liniment, vous aurez besoin: d'huile végétale (ici huile d'olive) et d'eau de chaux, à part égale.

Le liniment est initialement utilisé pour les fesses des bébés. Mais il constitue un très bon démaquillant. Vous pouvez également l'uiliser pour hydrater votre corps, votre visage, pour apaiser les irritations,...

En ce qui concerne l'huile végétale, j'ai utilisé une huile d'olive première pression à froid bio. Vous pouvez utiliser d'autres huiles végétales: abricot, amande, coco, sésame, tournesol... Je l'achète en bouteille en verre, donc contenant recyclable à l'infini...

L'eau de chaux est connu pour ses propriétés nettoyante et apaisante. Je l'achète en pharmacie dans un contenant en verre.

Pour stocker votre liniment, vous pouvez le mettre dans un bocal ou réutiliser un distributeur de savon.

Prix: 500 mL de liniment me coûte 5 euros (5 euros les 500 mL d'eau de chaux et 10 euros le litre d'huile d'olive environ).

Vous pouvez également utiliser l'huile végétale directement pour vous démaquiller.

Pour ceux et celles qui relèvent ce défi hyper facile, merci de laisser un petit commentaire...

 

*DIY: Do it youself: fais le toi-même

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17 novembre 2018

Le compost

compost

Le compost est un allié de taille pour les amateurs de Zéro déchet. Les déchets compostables représentent environ 30% de nos déchets ménagers... De quoi réduire considérablement la taille de notre poubelle.

Il existe différentes solutions pour composter vos déchets:

- le composteur classique dans votre jardin (que vous pouvez acheter, fabriquer...)

- le tas de compost au fond du jardin, si vous avez de la place.

- un bac à compost, solution idéal pour ceux qui vivent en appartement. Vous pouvez aller le vider à la déchetterie ou dans le composteur collectif du quartier

- le lombricomposteur (ensemble de bacs à étages peuplés de lombrics, pratique pour ceux qui vivent en appartement)

Mais au fait, on y met quoi dans le composteur??? La réponse en image:

 https://www.youtube.com/watch?v=iGpnHfINMV8

Voici une liste de ce que l'on ne peut pas mettre dans un composteur:

Morceaux de viandes ou de poissons (qui attireraient les nuisibles), mégots de cigarettes, produits laitiers, matières grasses, excréments canins ou félins avec litière, charbon de BBQ, cendres (pour éviter l'asphixie des lombrics, insectes et bactéries qui s'y trouvent).

Chez nous, on met peu de choses au composteur. On donne nos restes et épluchures à nos 8 poules, qui nous le rendent bien...